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北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?
养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后，手上的细菌是比较多的，也是最容易感染细菌的。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜，从而造成感染的情况。因此，勤洗手很重要。
居家隔离期间，合理安排作息，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力。少熬夜，坚持锻炼身体，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决。当下的社交软件人人都有，不会耽误感情的沟通。
注意一日三餐营养的摄入，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒，体质好的人也更容易康复。菜肴一定要尽量多样，且荤素搭配，这样有助于营养均衡。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。
02 对来自北京中高风险区人员进行隔离的地区上海中风险地区：14天社区健康管理，2次核酸检测。高风险地区：14天集中隔离健康观察，2次核酸检测。广东高风险地区：14天集中隔离医学观察，追踪5月30日以来新发地批发市场活动史人员。中风险地区：社区健康管理（“三个一”措施），抵粤当日核酸检测。
关于市民们还需要做好哪些防护？以下是我的看法：市民们在出行的时候需要带好口罩，尽量不去人多的聚集区 虽然北京中风险地区已经摘星了，但是因为北京正在举办冬奥会，人员来往流动非常大，所以北京还是有再出现新冠病例的可能的。
市民防护与出行管理市民需持续做好个人防护，减少聚集性活动，进入密闭场所佩戴口罩，勤洗手；中高风险地区进京人员需接受监测预警与隔离观察。暑期倡导“非必要不出京”，学生与教师避免前往中高风险区，减少跨省旅行，为开学准备创造安全条件。
...去这些地方需要隔离!(附带北京市中高风险地区列表和各地隔离政策...
各地隔离政策01 对来自北京人员均进行隔离的地区黑龙江哈尔滨：集中隔离，48小时内2次核酸检测。结果正常者居家隔离7天或14天；异常者采取医学隔离或集中隔离14天。大庆：全部施行“14天集中隔离+7天居家隔离”。甘肃兰州：中风险地区人员集中隔离，抵达当天及7天后各做一次核酸检测；高风险地区人员集中隔离14天并进行2次核酸检测。
公路与航空进京高速路严查行程码北京目前对于高速路进返京的政策是：严控中高风险地区人员进京，对出现病例地区的人员限制进京。在高速路口查验健康码和行程码。行程码带显示到达或途径地点“带*号”均不得通过检查站进京另外，北京市各大检查站下达最新通知，行程码显示途经中高风险地区人员均不得进京。
中风险地区人员：优先居家观察14天+7天健康监测；若不具备居家条件（如独居困难、家庭成员健康风险等），则集中观察。居家期间需严格遵守足不出户要求。
要看两地区风险级。查询跨省是否需要隔离可在本地宝推出的各地隔离政策查询器上查询，具体查询步骤是点击挑选出发城市名称和到达城市名称即可。比如现在要从长沙前往广州地区，只需在出发城市选湖南长沙，到达城市选广东广州，就可出现隔离政策，显示截至2022年1月7日，长沙各地都是低风险。
中秋、国庆假期，凡离开昆明，有8个省内边境线州市旅居史的师生员工，返校时需提供3天有效的核酸检测证明。云南省与边境接壤的地州包括：普洱地区4个：澜沧拉祜族自治县、江城哈尼族彝族自治县、西盟佤族自治县、孟连傣族拉祜族佤族自治县。临沧地区3个：镇康县、沧源佤族自治县、耿马傣族佤族自治县。
从低风险地区回来不需要隔离，如果是从中风险区、高风险区回来则需要隔离、报备。相关介绍：中疾控专家吴尊友表示：北京很大，地域广、人口多，这次疫情涉及到的区域还是很有限的。我们一直倡导精准防控，就是精准锁定在一定的范围内，除了这些以外，北京还是安全的。
2022年4月28日北京中高风险等级调整通报
1、022年4月28日，北京市将朝阳区劲松街道农光东里社区，房山区窦店镇瓦窑头村、长阳镇加州水郡东区社区金桥国际公寓由低风险地区升级为中风险地区。
2、022年北京疫情情况如下：北京当前风险地区情况截止到提供信息的时间点，北京全市16个区（密云区、延庆区、朝阳区、丰台区、石景山区、海淀区、门头沟区、房山区、通州区、顺义区、昌平区、大兴区、怀柔区、平谷区、东城区、西城区）均为低风险地区，未调整风险等级。
3、自2022年9月30日0时起，南明区将花果园L2区10栋、花果园L2区11栋、花果园Q区9栋由中风险区调整为低风险区，调整后南明区中高风险区清零，转为常态化防控区域。
4、截止2022年4月，17个。北京海淀区中高风险地区名单具体如下：高风险（7个）：海淀区（1个）北太平庄街道金晖远洋社区远洋风景小区。朝阳区（1个）；南磨房乡南新园社区。
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我是郝色号的签约作者“atcr”！
希望本篇文章《北京5地升级中风险地区/北京再增5地中风险地区》能对你有所帮助！
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